Le R JUMP est un concept de fitness basé sur la corde à sauter associée à du renforcement musculaire. Le cours est adapté à tous.
Comment se déroule une session ? Sur une musique nous travaillons le renforcement musculaire, sur la suivante nous apprenons un pas de corde à sauter, à la fin, le tout constitue une chorégraphie.
La corde à sauter pour tous
